La prise de poids pendant la grossesse est très variable d’une femme à l’autre. Il n’y a pas de norme !

Une femme peut prendre environ douze kilos, pas de prise de poids idéale. Les femmes les plus minces pourront se permettre de prendre plus de poids, il sera conseillé aux femmes plus fortes de limiter leur prise de poids pendant la grossesse.

La prise de poids est progressive au cours de la grossesse mais pas régulière. Vous predrez environ quatre à cinq kilos pendant la première moitié de la grossesse et beaucoup plus pendant la deuxième moitié (cela correspond à la croissance du fœtus et du placenta).

Savez-vous que la prise de poids est nécessaire pour:

- le développement du futur bébé

- la constitution du placenta

- contribuer des réserves pour l’allaitement.

Les nausées et vomissements surviennent surtout au cours du premier trimestre.

- Prenez le temps de manger.

- Fractionnez vos repas car les nausées sont accentuées par le laps de temps trop long entre les repas. Essayez par exemple de passer de trois à cinq repas par jour.

- Essayez de vous reposez.

Les brûlures d’estomac surviennent lorsque vous avez le ventre vide et également selon la façon dont se place le bébé.

- Fractionnez vos repas.

- Evitez les aliments acides comme le café, le thé, le poivre, la moutarde et les épices, lealiments gras et le piment, le soda…
Lire la suite »

Les besoins journaliers en fer sont beaucoup augmentés pendant la grossesse de 2.5 à 5.2 mg en fonction du niveau des réserves en fer et du stade de la grossesse.

Les apports alimentaires en fer pour couvrir ces besoins doivent être entre cinq à sept fois plus élevés car notre corps ne retient pas tout le fer apporté par les aliments.
Ainsi, l’alimentation doit apporter 25 0 35 mg de fer par jour !

Voici quelques teneurs en fer de morceaux de viandes (mg/100 g):

- Collier braisé (Bourguignons) 4,5 mg/100 g.

- Rognons de veau poêlés 5 mg/100 g.

- Côtes de veau grillées 5 mg/100 g.

- Steak de cheval cuit 4 à 5 mg/100 g.

- Travers de porc braisé 1,9 mg/100 g.

Le fer contribue à la fabrication de l’hémoglobine des globules rouges et joue ainsi un rôle dans l’oxygénation de tous les tissus (muscles, cerveau…).
Lire la suite »

Certains aliments sont plus important pendant la grossesse.

- Vitamines B9 (ou folates): Les vitamines B9 joue un rôle dans le développement nerveux de l’embryon. Il est important d’en consommer pendant la grossesse et surtout avant ! De bonnes réserves au moment de la conception du bébé facilitent la formation des cellules dès le départ.

Vous trouverez la vitamines B9 dans les légumes à feuilles vertes (salades, épinards…), la levure, le jaune d’œuf, les fromages fermentés (camembert, bleu…).

- Fer: Le fer entre dans la constitution de l’hémoglobine et joue un rôle dans l’oxygénation des organes.

Vous trouverez le fer dans la viande et le poisson et aussi dans les légumes secs.

- Calcium et vitamine D: Le calcium et la vitamine D assurent la solidité des os du bébé. La vitamine D est nécessaire à la fixation du calcium !
Lire la suite »

Selon les résultats d’une étude, les femmes qui consomment beaucoup d’alcool dans les trois premiers mois de la grossesse sont plus à risque de donner naissance à des bébés avec des malformations congénitales appelé fente labiale et une fente palatine.

« Il existe certaines preuves que les femmes qui boivent de l’alcool pendant la grossesse sont plus susceptibles que ceux qui ne boivent pas d’alcool à avoir des enfants avec des malformations faciales », a écrit l’équipe du Dr. Lisa A. DeRoo. Dero.

l’Institut national des sciences de la santé de l’environnement dans la région de Durham, Caroline du Nord, et ses collègues examiné cette question dans une étude qui comprenait oral des problèmes avec les bébés nés entre 1996 et 2001 en Norvège.
Lire la suite »

Début de la campagne de vaccination contre la grippe, pour autant qu’elle soit ciblée aux groupes à risque comme les personnes âgées et malades chroniques, en plus des enfants et des femmes enceintes.

Face à la grippe, le meilleur remède est la prévention par la vaccination. Rappelez-vous que est administré aux centres de santé et est gratuite pour tous les groupes à risque.
Lire la suite »

Fausse couche précoce:

Des saignements peuvent apparaître sous la forme d’une hémorragie qui est brutale et en continue. Ressentiment de la disparition des signes de grossesse, comme un dégonflement des seins ou l’apaisement des nausées.
La fausse couche peut également être annoncée par de fortes douleurs ou des crampes.
Il arrive souvent qu’aucun symptôme particulier ne soit ressenti. C’est au cours d’une échographie de contrôle que la fausses couche est apprise.

Fausse couche tardive:

Après 3 mois de grossesse, les mêmes symptômes que ceux d’un accouchement peuvent être ressentis, avec des contractions douloureuses, régulières et/ou la perte des eaux. Des saignements peuvent également donner l’alerte. Mais c’est également lors d’une échographie que l’on s’aperçoit que la fausses couche est apprise.
Lire la suite »

Vous avez trois mois pour aller consulter un gynécologue et passer la toute première échographie. Il est conseillé de prendre rendez-vous avant la fin du 2e mois.

Après ce rendez-vous, le médecin vous remettra deux documents: l’attestation de la première visite médicale et un certificat médical confirmant votre grossesse.

Vous devez envoyer ce certificat à la Caisse primaire d’assurance maladie (CPAM) et à la Caisse d’allocations familiales (Caf).

Un mois plus tard, vous recevrez un «Guide de surveillance médicale de la mère et du nourrisson» (carnet de maternité). Grâce à un calendrier personnalisé en fonction de votre date présumée d’accouchement, ce carnet rappelle tous les examens que vous aurez à faire jusqu’aux trois mois de votre bébé.

La toxoplasmose est une maladie parasitaire. Le parasite infecte le plus souvent des animaux à sang chaud, y compris l’être humain, mais son hôte définitif est un félidé, le chat en fait partie.

Une contamination lors de la grossesse comporte de réels dangers, non pour la future maman, mais pour le bébé, le parasite peut traverser le placenta et infecter le fœtus.

En début de grossesse le risque de transmission de la toxoplasmose est rare mais les conséquences peuvent être graves: problèmes cérébraux, atteintes oculaires graves, fausse couche. En milieu et fin de grossesse, le risque de transmission de la toxoplasmose est plus élevé, mais les conséquences sont moins graves pour le bébé, car son système immunitaire est plus efficace.

Prévention de la toxoplasmose:
Lire la suite »

L’interruption volontaire de grossesse (ou IVG), est un avortement provoqué. Cette acte est effectué à la demande d’une femme qui ne désire pas sa grossesse.

Si l’intervention est faite pour des raisons médicales, grossesse dangereuse pour la mère ou que l’embryon soit atteint de malformations graves et incurables, on parle alors dans ce cas, d’interruption médicale de grossesse (IMG) ou bien d’interruption thérapeutique de grossesse (ITG).

L’interruption volontaire de grossesse (IVG) est autorisé jusqu’à la quatorzième semaines d »aménorrhée.

L‘IVG, peut être réalisée de deux manière:

- Médicalement: la grossesse ne doit pas dépasser les sept semaines d’aménorrhée. Trois étapes sont nécessaires pour cette manière.

Première étape: la femme doit prendre un médicament (de la mifépristone (RU 486)) en présence du médecin et ensuite rentre chez elle.
Lire la suite »